Jezte nejpozději dvě hodiny před spaním, radí lékaři. Co se stane, když to porušíte?
Podle odborníků byste měli poslední jídlo dne sníst nejméně dvě hodiny před tím, než ulehnete do postele. Pokud máte tendenci jíst později, zaděláváte si na pořádné zdravotní komplikace. Tvrdí to alespoň vědci z výzkumného zdravotnického centra v Texasu.
Importováno: 30. května 2018 (08:55), EuroZprávy.cz - Tech+